ママクラス10周年を記念して

柏ママクラス(KMC!)
松戸ママクラス(MMC!)
流山ママクラス(NMC!)

概要

日時:2025年11月27日(金)

会場:流山南部柔道場

参加人数:20名

練習の様子

ウォーミングアップ・ストレッチ

基本動作

部位鍛錬
護身術
ミット蹴り

記念品

記念Tシャツのプレゼント